雪上で

先日受診に行きました。糖尿病の定期受診です。予約時間に少し遅れ気味でしかも看護師さんの事情でしょうか、採血も時間がかかり負のループへ。尿、血液検査に時間がかかると予約時間を過ぎてしまい、一気に後回しにされて数倍の待ち時間になります。何とかならんかねこれ？

無事帰宅しましたが、最後に車から玄関まで6m位でしょうか、雪上を歩きます。当然両手を支えて歩かせますが、滑りもしないのに下ばかり見ていつもの半分位の歩幅。おまけに左右フラフラ、おいおい。最後に雪のない玄関前まで来て、なんと膝から崩れ落ちました。

おーっも！！重たいです！何で？意味がわかりません。普段リハビリに居室内を歩かせていますが、距離的には100m位は平気なのに。雪上が恐怖で変な力が入るのでしょうか？危ない危ない。思わず待たされたのもあり、すごく怒鳴ってしまいました。疲れる。

対策。とにかく下を見させない。上を無理やり向かせる。できるかねこれ？来年試してみます。

あとやはり最近、筋力低下が激しいので過去にやっていた加圧トレーニングを再開しました。ベルトタイプのソフトなタイプです。寝たきりの方にトレーニングさせたら僅かな期間で歩行できるまで筋力アップしたセンセーショナルなものです。

気になる方はアマゾンで検索してみて下さい。ちなみに自分は1000円位で自作しました。